たからやすおのヨーガは初めての方やあまり無理をしたくない方、からだの硬い人、ゆったりと楽しくからだを動かしたい方のためのやさしい、ヨーガのクラスです。

さまざまなポーズと深い呼吸法でこころと身体を浄化し、調和をはかります。

ヨーガの哲学、太陽礼拝Aの動きも学んでいきます。

 

講師/高良　康雄　先生

□インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ教師（YIC）

□パワーヨーガインストラクター

□タイムスカルチャースクール講師

□育成保育カレッジ学院福祉保育科保健体育講師

 

 

 

写真はイメージです